Emagrecer sem praticar exercício físico

Emagrecer sem praticar exercício físico

Beatriz Rosewood pergunta é possível emagrecer ou viver de forma saudável sem praticar exercício físico. Me nota, que é me nota é falar para ela? Beijo Beatriz. É possível emagrecer ou viver de forma saudável.. Saúde é assim né então saúde não gosto mas assim é complexo tipo várias partes né então você tem você tem né para ser saudáveis tem de estar com os seus órgãos todos funcionando na. Para ser saudável você precisa estar com mente funcionando com as idéias no lugar certo né pra ser saudável

você precisa comer bem porque é comer você é o que você come é verdade e nós somos seres feito para si nos movimentarmos na quer dizer e e faz parte se mexer. A gente com o tempo fui ficando cada vez mais sedentário por que as coisas começaram muito mais pra nossa mão né e então servia pra cá não ia para lá buscar. Se eu tinha na minha mesa não precisa plantar, eu não preciso caçar porque alguém já caçou pra mim né e a coisa vai ficando cada vez mais sedentárias e o tipo de envelheci mento,

processo em que a articular e não sei que foi ficando foi sendo uma limitação das pessoas é o fato de não precisar buscar comida foi me deixando mais sedentária e sedentarismo tem consequências consequência um aumento de peso, aumento de peso prejudica os órgãos internos se prejudica o órgãos internos eu fico mais parada né o tem alguma dor se tem alguma dor eu fico menos bem porque eu fico deprimida entende que uma coisa e tá tudo junto né então posso se emagracer e cres cer e viver saudável sem

praticar exercício físico é assim o segredo aqui entre nós que o Bruno que está gravando anos ou se os atletas não são saudáveis sempre aliás a última preocupação de uma atleta é ser saudável ele quer é ganhar. Pergunta qualquer atleta de competição quem não quer chegar em primeiro lugar se mata treinando pra cá se dói tudo não sei que você está lá e vai ganhar porque esse é o objetivo dele nem sempre ou à saúde por isso você quer ser saudável nem oito nem oit enta entendeu então por

exemplo praticar exercício físico não quer dizer que a academia duas vezes, duas horas todos os dias e se acabar a praticar atividade física pode ser uma atividade física que você goste como intensidade moderada que mantenha se mexendo e que mantenha com os seus parâmetros de sangue com a sua saúde mental em dia porque também atividade física relaciona-se com saúde mental por isso eu diria na minha opinião não é possível ser saudável sendo completa mente sedentário entendeu não precisa atleta não

para ser saudável às vezes é muito do contrário né. Muitos atletas param de de ser atletas porque se machucaram sendo atletas então pararam joelho e tornozelo às costas o que for, por isso é possível emagrecer sem fazer ginástica é mas não é saudável é possível viver de forma saudável sem praticar alguma atividade física. Eu diria que é como tudo o equilíbrio não precisa se matar mas também que nem deixando de comer porque não é a forma certa de emagrecer parando de comer tem que comer de tudo

adoro quando alguém fala assim a doutora o meu problema é que eu gosto de tudo, graças a deus. Adoro quando o pessoal gosta de tudo porque assim eu consigo fazer uma alimentação equilibrada controlando as quantidades mas a pessoa não vai de ahh não cebola, ai não gosta de não sei que gosto de tudo aí vamos aprender que não é cebola frita que ela vai comer uma cebolinha, uma salada entendeu ou então no vapor já fez cebola no vapor, tou pegando cebola nem todo mundo gosta de ser cebola. Mas eu

quero dizer nem sempre que eu fui parando a cebola é que é possível não é possível emagrecer nem viver de forma saudável descurando uma das partes de você esquece que o braço num lava um sovaco e não lava outro sovaco e vai ver se a pessoa chega perto de você ser saudável não é saudável tem quase tudo né porque vai ficar fedido de um lado então é bom que estejam dois limpinhos e cheirosos. Nossa viajei no sovaco mas eu quero dizer que não dá pra você para você né as partes de você do ser

saudável. Eu acho que você pode ser que você pode saber que acontece muita gente não gosta de fazer atividade física disse isso pra mim não gosta de atividade física, eu entendo que algumas atividades físicas sejam mais para uma pessoa e outro mais outro tipo de pessoa tem gente que adora cross fit. Se vira quase religião, entendo e aquilo que quer conquistar a competição por hoje que a melhor coisa n é é mais comigo mas se você me chamar para andar de bicicleta já é mais comigo você botar

bicicleta dentro da academia de ginástica e mandar naquilo 15, não sento ali nem a pau, entendeu. Vamos para a piscina fazer uma natação adoro né você já pensa numa coisa que você gosta de fazer não precisa ser uma atividade que você não goste mas atividade física faz parte de uma pessoa, de um ser saudável. A Beatriz perguntou isso mas nem todo mundo tem coragem, da coragem que Beatriz te m de perguntar por que muita gente tem muita facilidade de fechar a boca mas não tem a mesma mesmo esforço

para fazer ginástica para fazer alguma atividade física mais fácil eu me esforço em não comer do que eu me disciplinar sair mais cedo ou mais tarde eu sei lá para levar uma roupa pra academia ou para mais meia hora. Então muito corajosa Beatriz é isso aí é o que é né não dá, não dá mas bobô adorei pergunta uma resposta sim ou não pergunta é ótima. Português

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